길버트 증후군, 간 기능 이상인가요? 중장년층이 꼭 알아야 할 사실

내건강은내가챙길꺼야 2025. 9. 29.

👀 건강검진에서 황달 수치? “길버트 증후군일 수 있습니다”

“건강검진에서 빌리루빈 수치가 높다고 하네요. 간이 안 좋은 걸까요?”
40대 이상 중장년층의 건강검진 결과에서 의외로 자주 발견되는 소견 중 하나가 바로 총 빌리루빈 수치 상승입니다.

의사로부터 “큰 문제는 없고 길버트 증후군일 수 있어요”라는 말을 듣고도
‘간 질환 아닌가요?’ ‘치료가 필요한 건가요?’ 하고 걱정하시는 분들이 많습니다.

오늘은 이름은 낯설지만 생각보다 흔하고, 대부분 무해한 유전적 특징인
**‘길버트 증후군(Gilbert’s Syndrome)’**에 대해 정확히 알아보겠습니다.

🔍 길버트 증후군이란? 정의와 기본 개념

✅ 정의

**길버트 증후군(Gilbert’s Syndrome)**은
간에서 빌리루빈이라는 물질을 정상보다 천천히 처리하는 유전적 상태입니다.

이는 간세포의 효소 중 UGT1A1의 활성도가 낮아 생기며,
결과적으로 혈액 속 비결합 빌리루빈 수치가 높아지게 됩니다.

✅ 빌리루빈이란?

우리 몸에서 오래된 적혈구가 분해될 때 나오는 노란색 색소
대부분 간에서 처리되어 담즙으로 배출됨
처리되지 않으면 피부나 눈 흰자에 황달처럼 보일 수 있음

📊 얼마나 흔한가요? (2024년 최신 통계 기준)

한국인 중 약 5~10%가 길버트 증후군 보유자로 추정
건강보험심사평가원에 따르면, 2023년 기준 관련 진단 건수 약 10만 건 이상
남성이 여성보다 2~3배 더 많이 진단됨

🔗 건강보험심사평가원 통계자료 참고: https://www.hira.or.kr

HIRA

www.hira.or.kr

🧬 원인은 무엇인가요?

구분	내용
발생 요인	UGT1A1 유전자 돌연변이
유전 방식	상염색체 열성 (부모 모두에게 유전자 있을 때 자녀 발현 가능)
발병 시기	보통 사춘기 이후 또는 20대 초반부터 발견
가족력	부모, 형제 중 진단 경험 있다면 의심 가능

🧫 어떤 증상이 나타나나요?

길버트 증후군의 대부분은 무증상입니다.
다만 아래와 같은 조건에서 일시적인 황달 증상이 관찰될 수 있습니다:

유발 조건	나타날 수 있는 증상
과로, 스트레스	눈 흰자 노란끼, 소화 불량
금식, 다이어트	얼굴빛이 노랗게 보임
감기, 감염 등	일시적 피로감, 피부색 변화
심한 운동 후	빌리루빈 수치 상승

✅ 이 증상들은 대부분 며칠 내 자연 회복됩니다.

🧪 진단은 어떻게 이루어지나요?

건강검진 또는 혈액검사에서 총 빌리루빈 수치가 1.3mg/dL 이상일 경우 의심됩니다.
(정상: 0.2~1.2mg/dL)

📌 진단 절차

혈액검사 – 총 빌리루빈 및 간 수치(AST, ALT, ALP, γ-GTP)
간기능 검사 – 간염, 담도 폐쇄 등 감별 필요
유전자 검사 (필요시) – UGT1A1 변이 여부 확인

📢 보건복지부 건강정보사이트에 따르면, 길버트 증후군은 의학적으로 질병으로 간주하지 않는 경우도 많으며, 별도 치료 없이 관리만으로 충분한 경우가 대부분입니다.
출처: https://www.health.kr

❗ 간염이나 간경변증과의 차이는?

항목	길버트 증후군	B형 간염	간경변
빌리루빈	↑ 비결합 빌리루빈	↑ 전체 빌리루빈	↑, 간 수치 동반
간효소 (AST/ALT)	정상	상승	상승
간 조직 손상	없음	있음	있음
치료 필요성	거의 없음	필요	적극 치료 필요

🔎 길버트 증후군은 간 자체의 병변이 없다는 점에서 주요 간질환과는 구분됩니다.

🧘 중장년층이 유의해야 할 관리법

생활습관	관리 팁
식사	금식 피하기, 일정한 시간대에 규칙적인 식사
스트레스	심한 스트레스는 피로와 황달 유발 가능성 증가
수면	충분한 수면과 낮은 음주 빈도 유지
운동	무리한 고강도 운동보다는 지속적인 중강도 운동 추천

📌 간 보호 영양제나 약물은 대부분 불필요하나,
약 복용 전 간 대사 관련 부작용 여부 반드시 확인 필요

💬 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 치료를 받아야 하나요?

별도 치료 없이 생활관리만으로 충분한 경우가 대부분입니다.

Q2. 황달이 심해질 수 있나요?

드물게 스트레스, 감염, 과음 등으로 일시적 황달 심해질 수 있으나 영구적인 증상은 거의 없습니다.

Q3. 다른 병으로 오해받을 가능성은?

네, 종종 간염이나 황달로 오진되는 경우가 있으나, 혈액검사로 구분 가능합니다.

Q4. 보험 가입에 제한이 있나요?

일부 보험사에서는 사소한 질환으로 간주해 가입에 제한 없음
(단, 실제 약관은 보험사별 상이)

🧾 공공기관 참고 링크

보건복지부 건강정보 → https://www.mohw.go.kr
국가건강정보포털 의학정보 → https://health.cdc.go.kr
건강보험심사평가원 질병분류코드 검색 → https://www.hira.or.kr/dummy.do?pgmid=HIRAA030005000000

🧷 중간 요약 박스

핵심	정보내용
질환명	길버트 증후군 (Gilbert’s Syndrome)
주요 특징	간에서 빌리루빈 대사 효소 부족, 대부분 무증상
진단 방법	혈액검사 및 감별진단 (간수치 정상이 핵심)
증상	스트레스, 공복, 피로 시 일시적 황달
치료	특별한 치료 불필요, 생활습관 관리 중심
유전	가족력 존재 가능, 유전자 검사로 확인 가능

✅ 마무리: “병”이 아닌 “특징”일 수 있습니다

길버트 증후군은 질병이라기보다는 체질적인 특징으로 이해하는 것이 맞습니다.
중장년층에서 건강검진 중 빌리루빈 수치가 높게 나왔다고 해서
곧장 간 질환을 의심하거나 과도한 걱정을 할 필요는 없습니다.

정확한 진단과 기본적인 생활습관만 유지한다면, 건강한 삶을 누리는 데 전혀 지장 없습니다.
스스로의 체질을 이해하고 건강을 관리하는 것이 가장 중요한 포인트입니다.