혈관성 치매 초기증상, 단순 건망증과 다른 결정적 차이 5가지 (중장년층 꼭 확인)
혹시 요즘 자꾸 깜빡하시나요? 대화 도중 흐름을 잃거나, 말문이 막히는 일이 잦아졌다면… 단순 건망증이 아닐 수 있습니다. 특히 중장년층이라면 '이 증상'을 절대 가볍게 넘기지 마세요. 지금부터 소개할 다섯 가지 차이로, 혈관성 치매를 조기에 발견할 수 있습니다.
혈관성 치매란?
혈관성 치매는 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌에 산소와 영양 공급이 제대로 되지 않아 발생하는 치매입니다. 알츠하이머 다음으로 흔한 치매 유형으로, 65세 이상 치매 환자의 약 10~15%를 차지합니다. 특징은 급격한 인지 저하와 보행 이상 등으로, 단순 건망증과는 뚜렷이 구분됩니다.
👉 더 자세한 정의는 국가건강정보포털 혈관성 치매 설명을 참고하세요.
단순 건망증과 다른 혈관성 치매의 결정적 차이 5가지
1. 갑작스러운 인지 기능 저하 (단순 건망증은 서서히)
- 건망증: 기억이 순간적으로 나지 않지만, 힌트를 주면 떠올림
- 혈관성 치매: 일의 순서를 잊거나 중요한 약속도 기억 못함
✔️ 사례: 계좌번호, 전화번호를 평생 외웠던 분이 갑자기 기억 못함
2. 성격 변화 및 감정 기복 (예전과 완전히 달라짐)
- 건망증: 감정 변화 없음
- 혈관성 치매: 전두엽 손상으로 짜증, 우울, 무관심 증상 동반
📌 "우리 아버지가 예전엔 그러지 않으셨는데…"라고 느낀다면, 반드시 확인하세요.
3. 언어 능력 저하 및 말더듬 (말을 자주 멈추고 더듬음)
- 건망증: 말에는 큰 영향 없음
- 혈관성 치매: 단어 선택 어려움, 말이 느려짐, 표현력 저하
🧠 관련 논문: 혈관성 치매 초기 언어기능 변화 (대한치매학회, 2022)
4. 판단력 및 문제 해결능력 저하 (복잡한 일 처리 어려움)
- 건망증: 간단한 실수는 하지만 전반적 일상 유지 가능
- 혈관성 치매: 요리 순서 헷갈림, 계산 혼동, 쇼핑 목록 처리 실패
🔍 자가진단 체크리스트: 치매 자가진단 바로가기
5. 걸음걸이 느려짐, 균형 감각 저하 (보행이 이상함)
- 건망증: 신체 움직임 변화 없음
- 혈관성 치매: 보폭이 줄고 중심 잡기 어려워짐
🚶♀️ 이런 변화가 있다면 신경과 진료를 서두르세요.
혈관성 치매 진단법
- 뇌 MRI/CT 촬영으로 혈관 손상 여부 확인
- 인지기능검사(MMSE) 진행
- 고혈압, 당뇨, 고지혈증 여부 체크
✔️ 진단을 위해 가까운 보건소나 신경과 전문의 상담 필수
예방이 가능한가요? YES! 지금 바로 실천할 3가지
- 혈관 건강 관리: 고혈압·당뇨·고지혈증 치료 철저히
- 운동과 식습관: 주 3회 이상 유산소 운동 + 지중해식 식단
- 금연·절주: 특히 흡연은 뇌혈관 손상의 가장 큰 원인 중 하나
🔗 치매 예방에 도움 되는 12가지 수칙도 꼭 참고해 보세요.
혈관성 치매 자가 진단 체크리스트 (6가지 이상 해당 시 전문의 상담 권장)
- 같은 질문 반복
- 대화 도중 멍해짐
- 짜증·우울 증상 증가
- 길 찾기 어려움
- 글 읽기 어려움
- 단어가 잘 떠오르지 않음
👉 추가 체크리스트는 중앙치매센터 자가진단에서 무료로 확인할 수 있습니다.
마무리하며: '기억력'은 우리 몸의 적신호
건망증은 누구에게나 있지만, 그 속에 숨은 치매의 조짐은 반드시 조기 발견이 중요합니다. 가족의 말투, 행동, 걸음걸이까지도 예의주시하고, 의심된다면 지금 바로 병원에 방문하세요.
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