반응형 중년 비만1 50대 이상, 왜 비만과 당뇨가 급증할까? 지금부터 관리하지 않으면 늦습니다 혹시 요즘 갑자기 늘어난 체중, 피로감, 혈당 수치 때문에 걱정이 되시나요?"아직 괜찮겠지" 하다가는 만성질환의 늪에 빠질 수 있습니다.실제로 최근 통계에 따르면 50대 이상 중장년층에서 비만과 당뇨 환자가 급증하고 있습니다.이 글에서는 50대 이상 중장년층을 위한 비만·당뇨 예방 전략을 구체적으로 알려드립니다.지금 실천하지 않으면 나중에 의료비 부담과 삶의 질 저하가 현실이 될 수 있습니다.중장년층, 왜 갑자기 비만과 당뇨가 늘어날까?기초대사량 감소: 나이가 들수록 에너지 소비량이 줄어 체중이 쉽게 증가합니다.운동량 부족: 퇴직 이후 활동량 급감.식습관 변화: 단맛·짠맛에 대한 민감도 저하로 인한 과식.호르몬 변화: 인슐린 저항성 증가로 당뇨 발병률 급증.📌 이 정보, 나중에 보면 이미 늦었을 수 있.. 카테고리 없음 2025. 6. 11. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
